5 nemme måder at finde en billig tandlæge på

Tandlæge

nemme måder at finde en billig tandlæge på

Det kan være svært at finde en god og billig tandlæge i København, når udbuddet er så stort, og man ikke kender til nogle af dem. Men det er faktisk slet ikke så svært, som du måske går og tror. I denne artikel vil vi beskrive fem super enkle måder, at finde en billig tandlæge, uanset om du leder efter en ny tandlæge i indre by, på Vesterbro eller på Frederiksberg.

1. Henvisninger

At spørge nærmeste og gode venner til råds er en af de bedste måder at finde ud af, hvor god en tandlæge er, og hvor du kan finde mere information om dem. Henvisninger kan give dig en intern viden omkring priser, lokation, omdømme – ja, endda detaljer om personalet! Med intern viden omkring din potentielle tandlæge er du allerede et skridt videre i din søgen med oplysninger, som man normalt ikke kan finde online.

2. Internettet

Men vi kan heller ikke komme udenom, at internettet nemt kan hjælpe dig med at finde pålidelig information om din potentielle tandlæge. Du kan blandt andet finde anmeldelser af dygtige tandlæger i København K og finde ud af om de eksempelvis har studierabat.

Undervejs i din online søgning kan du finde ud af, hvordan du kommer hen til din tandlæge med offentlig transport.

3. Lokale tandlægeskoler

En tredje måde at finde en billig og god tandlæge, er ved at gå til en lokal tandlægeskole med tilhørende klinikker. Alt du skal gøre er at lave en smule research for at finde ud af, om der er nogen i nærheden af dig. Tandlægestuderende har ofte brug for at øve deres tekniske færdigheder og tilbyder derfor tandlægeundersøgelser og behandlinger til lavere priser. Dette er især en ydelse, som mange af landets studerende lader sig benytte af.

4. Pensionist- og studierabatter

Den fjerde måde, hvorpå du kan finde en billig og god tandlæge, er ved at undersøge muligheden for tilskud og/eller rabatter. Mange tandlægeklinikker har efterhånden en tendens til at tilgodese tandlægepatienter med strammere budgetter og tillader derfor ofte disse patienter at betale mindre gebyrer. En god og billig tandlæge ses derfor også, når tandklinikken er villig til at arbejde inden for dit budget.

5. Tilskud til tandbehandling

Du kan også være heldig at finde en billig og dygtig tandlæge ved at kigge efter statslige programmer eller foreninger. Du kan finde et væld af oplysninger om disse programmer online, hvor du også hurtigt vil opdage, at disse programmer eller foreninger tilbyder tandlægeydelser til en lavere pris – eksempelvis i form af tilskud til din tandbehandling.

Rosenklinikken
Rosenborggade 2, 2 tv
1130 – København K
Tlf: 33 14 31 88

 

Posted in behandling, billig, tandlæge | Kommentarer lukket

Find det rigtige alarmfirma

Sikkerhedssystem

Når du vælger at få installeret en alarm i dit hjem, er det vigtigt  at du kan være helt sikker på, at du får den service du har betalt for. Navnlig at du er sikker og kan sove trygt, fordi du ved alarmsystemet holder øje med døre og vinduer, nat og dag. For at du kan sikre dig, at det firma du vælger kan levere dette, er der her en række spørgsmål du bør stille et alarmfirma, før du vælger at handle med dem.

  • Hvor lang tid har firmaet eksisteret?

Her er det klart en fordel, at vælge et ældre firma. Jo længere de har håndteret sikkerhed i private hjem, jo mere erfaring har de at give videre til dig. Alle huse har steder hvor de er mere udsat for indbrud. Et firma der har eksisteret i lang tid giver dig desuden sikkerhed for, at de ikke går konkurs og efterlader dig uden service fra den ene dag til den anden.

  • Hvor længe servicerer I udstyret?

Et alarmsystem skal kunne holde i mange år, og det firma der har sat det op, skal gerne være villigt til at servicere udstyret i hvert fald i nogle år. Spørg til hvor lang tid et system holder og hvor længe firmaet hjælper dig med at vedligeholde det.

  • Hvad sker der når en alarm går?

Hør hvad virksomheden forventer der sker, når en alarm går. Dette spørgsmål er vigtigt, fordi du er nødt til at finde ud af, om virksomheden yder den service du forventer. Forventer du eksempelvis, at der kommer en sikkerhedsvagt eller lignende ud, når der går en alarm, er det vigtigt at vide om virksomheden tilbyder denne service, inden du har fået installeret en masse ledninger og sensorer. Hvis den person du taler med er i tvivl, er virksomheden muligvis nærmere montør end egentlig et alarmfirma. her kan det være du skal på udkig efter et andet firma.

  • Hvilke områder arbejder I normalt i?

Sørg for at det firma du vælger, har erfaring med det område du bor i. Skal du have installeret en alarm i Køge, er det noget ganske andet end at skulle have installeret en alarm i Solrød, også selvom disse to steder ikke er særlig langt fra hinanden. Det er vigtigt at kende til arkitektur og svage punkter, for at få den bedste sikkerhed.

 

SEJER SECURITY

Cedervej 10

4600 Køge

Tlf: 70 87 00 01

 

 

Posted in alarm, overvågning, sikkerhed | Kommentarer lukket

Hold hygiejnen i top med professionel hjælp fra rengøringsfirma

Rengøring

I en travl virksomhed kan lokalerne hurtigt blive beskidte. Med mange medarbejdere og kunder ind og ud ad huset kommer der mange bakterier ind i virksomhedens lokaler. Selvom du selv har en god håndhygiejne har det ingen betydning, hvis for eksempel dørhåndtagene i virksomheden ikke er rengjorte. Det samme gælder, hvis tastaturerne til computerne ikke rengøres og samtidigt benyttes af flere personer. Derfor er det vigtigt at holde din arbejdsplads ren, så hygiejnen er i top.

Hvis hygiejnen ikke er i top, risikerer dine medarbejdere og kunder at blive udsat for sygdomme, der smitter. Dette har ikke kun konsekvenser for dine medarbejdere og kunder, men også din virksomhed i forhold til et forøget antal af sygedage. Det kan derfor betale sig at investere i professionel rengøring i København eller andre steder i landet, der har erfaring inden for erhvervsrengøring. Med daglig rengøring af din virksomhed opretholdes en god hygiejne for dine medarbejdere og kunders sundhed. Hovedrengøring anbefales også regelmæssigt, så bakterierne grundigere fjernes, så den daglige rengøring bedre kommer de nye bakterier til livs.

Dit rengøringsfirma vil stå for rengøring alt efter din virksomheds ønske og behov. Uanset om det drejer sig om kontorer, lagerhaller eller udearealer står dit rengøringsfirma til rådighed for at skabe et godt arbejdsmiljø for dine medarbejdere for at opnå god hygiejne og sundhed på arbejdspladsen. IT-rengøring, nikotinrengøring og rengøring af ovne bør prioriteres særligt, da de nogle af de sundhedsskadelige syndere. Der findes et miljørigtigt rengøringsfirma i København, hvis du ønsker at optimere dine medarbejderes sundhed og trivsel endnu mere. Med erhvervsrengøring af høj kvalitet benyttes Svanemærkede rengøringsmidler i så høj grad som muligt.

Rengøringen af din virksomhed udføres af udannede rengøringsassistenter, der ved hvordan rengøringsmidlerne skal benyttes korrekt. Med en rigtig dosering og vandforbrug imødekommes miljøpolitikken om grønt miljø, hvilket din virksomhed kan være en del af. Din virksomhed bliver grønnere og mere bæredygtig ved at tage miljøhensyn i forhold til rengøring. Rengøring med henblik på grønt miljø er derfor er service, som din virksomhed bør benytte – både for dine medarbejdere og kunders skyld, men også for at tage medansvar for miljøet ved at passe på miljøet ved brug af miljørigtige rengøringsprodukter. Således kan du holde hygiejnen i top i din virksomhed ved at få professionel hjælp fra et rengøringsfirma med fokus på erhvervsrengøring og   grønt miljø.

Din medarbejderes og kunders hygiejne og sundhed er afgørende for deres trivsel og arbejdsindsats, hvorfor det er en god investering at få hjælp fra et erfarent og miljørigtigt rengøringsfirma.

 

Professionel Rengøring A/S
Vodroffsvej 38
1900 Frederiksberg C.
Tlf.: 33 35 62 56

E-mail: df@renpro.dk

 

Posted in erhvervsrengøring, miljørigtig rengøring, rengøringsfirma | Kommentarer lukket

Fem ting du skal have in mente, når du vælger en caterer

Catering

Ligegyldigt hvilken fest du skal holde, er maden altid en vigtigt ting, der skal tænkes nøje over. Det gælder uanset, om du skal holde en 30 års fødselsdag, et bryllup, en barnedåb, en julefrokost eller noget helt femte. Maden er det, som folk husker tilbage på, og det gælder uanset, om det har været en god eller dårlig oplevelse for dine gæster. Samtidig er det også noget, der kan samle festens gæster. Hvor tit har du ikke selv været til en fest, hvor du lige har vendt en eller to af retterne med sidemanden, som du aldrig har mødt før. Mad kan derfor være medvirkende til at gøre din fest en succes eller en katastrofe.

Valget af det rette cateringfirma til din fest er et af hovedelementerne, når du skal planlægge din fest. Et erfarent og professionelt cateringfirma er guld værd, og det kan derfor være en god idé at bruge lidt ekstra tid på at finde det rette cateringfirma. Heldigvis findes der mange gode og kompetente cateringfirmaer. Du vil derfor kunne få catering til din fest både i København, Odense og Aarhus, faktisk uanset hvor du bor i landet. Inden du beslutter dig for et cateringfirma, bør du dog overveje disse fem ting.

 

  1. Inden du begynder din jagt på den perfekte catering, skal du lave et budget. Ligesom alle andre virksomheder kommer catering også i alle former og prislejer. Du skal ikke bruge tid på et cateringfirma, som du ikke har råd til. Dog skal du heller lade dig nøjes med din nabos kokkerier, hvis du har budgettet til noget lidt mere ekstravagant.

 

  1. Undersøg markedet. Der er mange kompetente firmaer, der tilbyder catering i både København, Odense og Århus, og der er derfor en del konkurrence mellem de forskellige firmaer. Tag dig derfor god tid, og undersøg de cateringfirmaer, der er i dit område. Kig på deres hjemmesider, hvilke menuer de tilbyder og til hvilke priser. Spørg også dine kollegaer, venner og familie om, de kender til nogle dygtige cateringfirmaer. Det giver en vis tryghed, hvis man kender nogle andre, som har haft en god oplevelse med det firma.

 

  1. Sammenlign rigtigt. Forskellige cateringfirmaer sætter forskellige priser. Nogle firmaer laver en standardpakke, hvor ting ved siden af koster ekstr, og andre arbejder med at lave en mere omfattende pakke, hvor flere ting er inkluderet. Derfor skal du holde tungen lige i munden, når du sammenligner forskellige cateringfirmaer. Lad dig ikke snyde af, at noget lader til at være virkeligt billigt. Hvis det lyder for godt til at være sandt, så er det formentlig også sådan.

 

  1. Cateringfirmaer skal tilbyde en gratis konsultation, hvor I kan diskutere og vende alle detaljer. Ved en sådan aftale kan du også få en idé om firmaet, og hvilke mennesker du skal beskæftige dig med. Overvej om du føler dig tryg ved det firma, hvis ikke så skal du vælge et andet.

 

  1. Du har ikke lyst til at ringe til firmaet fem gange om dagen med forskellige spørgsmål, men du skal heller ikke nøjes med blot at antage ting. Det er nemlig bedre at spørge, om drikkevarer efter maden er inkluderet i prisen, i stedet for at have en formodning om, at det er det. På den måde kan du kan nemlig ende med en stor regning efterfølgende. Professionelle cateringfirmaer vil sætte pris på, at du stiller spørgsmål, idet du derved giver dem alle de nødvendige informationer de har brug for. På den måde bliver deres arbejde meget lettere og du føler dig mere tryg ved arrangementet.

 

Madbutler

Skudehavnsvej 3 A

2150 København

CVR 31 86 40 97

Tlf.: 65 74 55 57

 

 

Posted in catering, fest, Mad | Kommentarer lukket

Hvad er paradentose?

Tandlægeundersøgelse

Paradentose – også kendt som tandkødsbetændelse – påvirker mange mennesker landet over. Det er en meget alvorlig tandkødssygdom, da det er den mest førende årsag til, at man mister tænderne.

Men hvad er paradentose? Dybest set begynder denne alvorlige tandkødssygdom som en konsekvens af for meget plak på tænderne.

Hvordan får man det?

Plak er noget, der dannes løbende på dine tænder og tandkød. Hvis man ikke sørger for at fjerne plak fra sine tænder med daglig tandbørstning og brug af tandtråd og professionelle tandrensninger, kan disse klæbrige bakterier hærde og blive til tandsten. Den eneste måde at fjerne tandsten på, er ved at få foretaget en tandrensning hos en professionel tandlæge på eksempelvis Vesterbro. Hvis tandsten ikke fjernes, kan det forårsage betændelse i tandlommerne. Det gør bl.a. at tandkødet løsnes fra tænderne, som tillader endnu flere bakterier at trænge ind og forårsage infektion.

Nogle vil i dette stadie have gener og smerter i tandkødet, men det er langt fra alle. Dine gummer bliver ofte røde og hævede, og til sidst vil bakterierne forårsage skader i dit tandkød, tænder og knogler. Jo længere tid du går uden behandling, des flere bakterier vil der komme i tandlommerne. Knoglerne omkring tænderne vil til sidst opløses og forårsage, at en eller flere tænder bliver løse og falder ud.

Hvad er symptomerne?

Paradentose påvirker hovedsageligt voksne over 30 år, men der er mange risikofaktorer, der gør, at chancerne for paradentose øges. Rygning er bl.a. stærkt associeret med en række tandkødssygdomme – ligesom at folk med diabetes kan have større risiko for at få infektioner – herunder også paradentose. Noget medicin har bivirkninger såsom mundtørhed, som kan være skadeligt for dine tænder og dit tandkød. Uden nok spyt bliver din mund mere udsat for infektioner og tandkødssygdomme. Mundtørhed kan også gøre det vanskeligere for dig at holde tænder og gummer sunde og rene. Og hvis dine forældre eller en nærmeste i familien har eller har haft tandkødsproblemer som barn eller voksen, kan der være øget chance for, at du også får det.

Folk med paradentose oplever ikke altid symptomerne med det samme. Dog er de mest almindelige symptomer på paradentose:

  • Rødme og hævelse i tandkødet. Tandkødet kan også føles ømt og bløde en smule ved tandbørstning
  • Tandfølsomhed eller smerter ved tygning
  • Dårlig ånde
  • Løse tænder
  • Tilbagetrukket tandkød

Hvis du oplever et eller flere af disse symptomer, bør du bestille tid hos en kvalificeret tandlæge i København V. Tandlægen kan foretage en grundig undersøgelse af dit tandkød og lave et røntgenbillede, der kan vise om du lider af knogletab eller betændelse i dine tandlommer

Enghave Tandklinik
Tandlæge Birthe Lykkegaard
Enghavevej 61
1674 København V
Tlf.: 70 88 17 41

 

 

Posted in paradentose, tandbehandling, tandlæge | Kommentarer lukket

Få hjælp til dit Kloak og afløb i København

En fagmand er god at have ved hånden, når der er behov for det. Heldigvis er det nemt at finde en kompetent VVS’er lokeret i København, som kan hjælpe dig, når den eksempelvis er gal med om kloak og afløb. Sørg for at finde en fagmand, som har en bred viden og erfaring at trække på, og samt kvalificerede ansatte, der kan deres kram.

Er du fx husejer, ejer du jo dermed også alle dit hus’ kloakledninger og dermed også ansvaret for at vedligeholde disse, fx få dem spulet og løbende repareret, i tilfælde af at der opstår fejl. Dette kommer en VVS’er gerne forbi og hjælper dig med, da det godt kan være mere kompliceret end som så – særligt hvis dit hus er placeret i Hovedstaden.

Selv om din kommune også har en aktie i at stå for afledning af spildevand fra dit hus, så har du også et ansvar for dette i forhold til at få afledt spildevand fra dit hus’ stueplan, fra området omkring dit hus, samt fra eventuelle kælderafløb. Din kommunes ansvar starter der, hvor skellet til dit hus slutter.

vvs - kloak og afløb

 

 

 

 

 

 

 

 

Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, at dit hus har et funktionelt og samtidig bæredygtigt afløb – både inde i boligen og i jorden, så dit og din families spildevand kan komme væk på en sikker måde uden at gøre skade på vejen ud.

Er du sommerhusejer, og er du ikke tilkoblet det offentlige kloaksystem, skal du huske, at du selv skal sørge for at rense dit spildevand, før det enten ledes ud i et vandløb eller siver ned i jorden. Det er derfor en god idé at hyre VVS-service fra København, som kan komme gerne forbi og hjælper dig med, at tingene er i orden. På den måde vil du kunne sove roligt om natten og vide, at tingene fungerer, som de skal.

Det kan også være din kloak trænger enten til at blive udskiftet eller at blive renoveret. En professionel fagmand kan også komme og hjælpe dig med at grave op, samt med at reparere. Der kan være sket en skade, der øger nedsivning, eller måske er dit kloaksystem bare af ældre årgang og har brug for at blive gået efter i sømmene. Det kan også være, at dit kloaksystem er tæt på at være defekt, så der ikke er anden udvej end at udskifte enten det hele eller dele af det.Er du sommerhusejer, og er du ikke tilkoblet det offentlige kloaksystem, skal du huske, at du selv skal sørge for at rense dit spildevand, før det enten ledes ud i et vandløb eller siver ned i jorden. Det er derfor en god idé at hyre en VVS’er fra Københed, som kan komme gerne forbi og hjælper dig med, at tingene er i orden. På den måde vil du kunne sove roligt om natten og vide, at tingene fungerer, som de skal.

Nogle gange er der heldigvis ikke brug for at grave. Så kan renoveringen foregå som en strømpeforing, hvilket vil sige, at kloakken renoveres uden opgravning. En VVS’er kommer også gerne og rådgiver dig både før og undervejs i forløbet, så du kan få den bedst mulige løsning til den bedst mulige pris af en god kvalitet og med en sikker løsning, der følger kravene og reglerne.

 

VVS i København
Kompagnistræde 33
1208 København K
Tlf.: 70 87 42 60

Posted in kloak og afløb, vvs, vvs-arbejde, vvs-service | Mærket , , | Kommentarer lukket

Skateboarder – husk din hjelm

Det Københavnske bybillede viser tydeligt, hvordan skateboarding igen er begyndt at blive en populær aktivitet. Flere og flere skateparker og skatehaller ser dagens lys, og det er ikke længere kun de unge, som har taget aktiviteten til sig. Når man går en tur forbi skateparken i Fælledparken på Østerbro, kan man da også hurtigt fornemme, hvorfor skateboarding er blevet hipt og populært igen – stemningen blandt skaterne er både hyggelig, afslappet og sjov, og det er en nem og god måde at få nye bekendtskaber på.

Selvom skateboarding både er sjovt og socialt, er der dog også mange skader involveret – alt fra hudafskrabninger til hjernerystelser, er nogle af de skader, som oftest sker. Ligemeget om man er øvet eller nybegynder, er det derfor vigtigt, at man aldrig skater uden hjelm – heller ikke når man bare skater hjem fra skateparken. Heldigvis er de fleste skatere da også begyndt at bruge hjelm, hvilket har medført, at det ikke længere er flovt eller pinligt. Derudover er udvalget af skaterhjelme også stort, hvorfor man nemt kan finde en hjelm, som man rent faktisk også synes er pæn. En af grundene til at udvalget synes at være vokset, er fordi det i højere grad er blevet muligt at købe sit skateing-udstyr i diverse skateboard shops på internettet. Hermed har man mulighed for at få lige præcis den hjelm man ønsker, også selvom den ikke sælges i den lokale shop.

skateboardhjelme - skateboardshop

 

 

 

 

 

 

 

 

Derudover har en ny tendens inden for hjelme også set dagens lys – customized hjelme. Dette betyder med andre ord, at forbrugerne selv kan få lov til at designe, hvordan hjelmen skal se ud. Oftest vil den pågældenden forretning have et udvalg af forskellige mønstre og farver, som man så selv kan vælge imellem. Dette har for det første den fordel, at man kan få en unik hjelm, som ingen andre også render rundt med. Derudover kan man også sørge for, at man får en hjelm, som eksempelvis passer til ens yndlings skateboard, således at man får et samlet og stilsikkert look.

Som nævnt ovenfor er det vigtigt, at man fortsætter med at køre med hjelm, selvom man ikke længere er nybegynder. Dette skyldes, at nu bedre man bliver, des mere vil man også blive ved med at udfordre ens skateboardevner. Efter man har lært de helt basale ting, vil man eksempelvis begynde at øve sig på tricks og på at køre på ramper. Det betyder altså, at selvom man bliver bedre og bedre, vil der stadig være risiko for, at man kommer til skade.

En hjelm behøver således ikke længere kun at have et sikkerhedsmæssigt og praktisk formål, eftersom det i høj grad er muligt at få en hjelm som samtidig er pæn og passer til ens udtryk. Der er derfor ikke nogen undskyldning for ikke at investere i en hjelm allerede i dag.


BNA Boardshop
Søndre Jernbanevej 14
3400 Hillerød
Tlf: 20227747

 

Posted in Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket

Varigt vægttab med hypnose

Rigtig mange mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv, at de ønsker at smide nogle kilo – enten af skønhedsmæssige årsager eller grundet helbredsproblemer. Lige meget hvad årsagen er, ved de fleste også, at vægttab kan være en lang og sej kamp, og at det kræver en enorm indsats. Du har sikkert prøvet rigtig mange forskellige metoder for derefter at opleve, at du alligevel ikke får succes med dit vægttab.

En af grundene til, at mange ikke har succes med deres vægttab, skyldes således, at de ikke har de rigtige værktøjer. For at få vægten ned og for at holde den nede i fremtiden, er det oftest ikke tilstrækkeligt, at man følger en eller anden specifik diæt. I stedet kræver det, at man intensivt arbejder med de dybereliggende årsager til, at man ikke kan kontrollere, hvad der ryger indenbords. En af de mest effektive metoder, som arbejder ud fra netop dette synspunkt, er hypnose terapi mod vægttab. Mange mennesker der allerede har taget metoden til sig, har oplevet stor succes, og lige pludselig behøver vægttab således ikke være en uovervindelig kamp.

 

 

vægttab med hypnoterapi

 

 

 

 

 

 

 

 

Aldrig mere madafhængig

Mange mennesker har et meget usundt forhold til mad – nogen har sågar et afhængighedsforhold til mad. Det kan eksempelvis være, at man trøstespiser, hvis man er i dårligt humør, eller hvis man er stresset. Jo mere man spiser, des bedre føler man sig tilpas. Man fortsætter derfor med at spise, selvom man er mæt, og inden man har set sig om, er tallet på vægten røget i vejret. Ved hjælp af hypnoterapi kan man, ved at fokusere på patientens underbevidsthed, arbejde med disse følelsesmæssige mekanismer, som medfører, at man spiser med sine følelser. På den måde får man således arbejdet med de årsager, der ligger til grund for, at man overspiser i stedet for blot at symptombehandle, som en slankekur eksempelvis er.

Ved at anvende hypnose som dit værktøj mod overvægten, vil de fleste mennesker desuden opleve, at hypnosen øger deres selvværd. Dette skyldes ikke kun selve vægttabet, men også det faktum at hypnosen har givet dem en indre ro, som de ikke før har oplevet.

Måske kan du nikke genkendende til mange af de ting, som står skrevet ovenfor. Det kan eksempelvis være, at du også har oplevet, at flere slankekure har mislykkedes, eller at du også spiser med følelserne. I så fald kan hypnoterapi således være vejen frem for dig.

 

Prinsessegade 9
1422
København K
Tlf.: 22 78 92 38

 

Posted in hypnose, hypnoterapi, vægttabshypnose | Kommentarer lukket

Gode råd om kælderrenovering

Går du med tanker om at påbegynde en renovering af din kælder i København,  så er det en god idé at læse videre. Read More »

Posted in Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket

Har du brug for en elektriker på Frederiksberg?

Uanset om det er en elektriker Frederiksberg eller en billig elektriker, du har brug for, så står vi klar til at hjælpe. Du kan altid ringe eller skrive til os, hvis du går ind på vores hjemmeside. Read More »

Posted in Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket